30代以降のビジネスパーソンへ、日常の中に筋トレ／ワークアウトの習慣を。
HABIT.は、福岡・天神にある男性専門の習慣化パーソナルジム。選び抜かれた実力派の若く美しい女性トレーナーが、気持ち・時間・通いやすさまで整えます。
どちらも福岡・天神のスタジオで、女性トレーナーが担当します。違いは、その日に体を動かすかどうかだけです。
2ヶ月程度が主流のパーソナルジムは、費用が短い期間に集中します。月あたりに直すと負担は大きく、ローンも教育費もある家計には、簡単には組み込めません。
2ヶ月だけ頑張っても、習慣そのものは身につきません。会食も出張もある毎日に戻れば、せっかくの変化も、また元へ。続ける設計がなければ、変化は積み上がっていきません。
仕事で疲れ切った夜に、毎回追い込まれるトレーニング。その日は頑張れても、来週も自然に足が向くとは限りません。
24時間ジムは便利。でも、誰とも約束していなければ、やめる理由はいくらでも見つかります。忙しい週が来るたび、筋トレは予定から静かに消えていきます。
忙しくても、気分が乗らない日でも、また来週も通える。その状態を、感情・価格・時間の3つから整えました。
明るく美しい女性トレーナーの指導と、毎回の小さな達成感。ひとりでは後回しにしがちな運動を、自分から通いたくなる時間へ整えていきます。
週1回を無理なく続けられるよう、コース料金は月5万円以内に設計しました。短期集中の高額プランではなく、長く続けることを前提にした価格です。
※月5万円以内は HABIT. Plus プランの場合の1か月あたりの目安（一括料金を契約月数で割ったもの）。
最初から追い込みすぎず、ほどよい重さを正しいフォームで、翌週もまた来られるペースで。週1回60分を4〜6ヶ月積み重ね、運動を生活のリズムにしていきます。
気持ちが向き、家計にも無理がなく、暮らしに根づく。その3つを整えることが、HABIT. の「続ける」をデザインするということです。
「続かない」は、あなたのせいじゃない。続く設計がなかっただけ。
— HABIT. の考え方
短期間だけ頑張っても、仕事や生活に戻れば、運動はまた後回しになりやすい。やめてはまた探し、始めるたびに、お金も時間もかかる。「意志が弱い」と諦める前に、続け方の設計を疑ってみませんか。
きつすぎる運動も、物足りない運動も、習慣にはなりにくい。HABIT.は、あなたに合う強度で4〜6ヶ月かけて、運動を生活の一部にしていきます。長い目で見れば、続けられる設計こそ、無駄の少ない選択です。それはやがて、生活に残る資産になっていきます。
はじめ方は2つ。どちらも福岡・天神のスタジオで、女性トレーナーが担当します。合うほうをお選びください。スタート後は、週1回の筋トレが習慣になるまで伴走します。
福岡・天神のスタジオへ、体験トレーニングのご予約から。女性トレーナーと、入会後と同じ内容のトレーニングを60分（所要75分）。その日は運動をせず、お話だけ、という無料カウンセリング（45分）もお選びいただけます。どちらも同じ女性トレーナーが担当します。
体験トレーニングやカウンセリングをもとに、運動内容だけでなく、頻度・強度・通い方まで設計。仕事・会食・出張で予定が崩れやすい日常でも、無理なく続けやすい形に整えます。
福岡・天神のスタジオで、週1回60分のマンツーマン。正しいフォームと続けやすいペースを、トレーナーが丁寧にサポートします。
週1回の筋トレが、当たり前の予定になるまで、4〜6ヶ月伴走します。目指すのは、卒業後も自分で続けられる状態です。
どちらも福岡・天神のスタジオで、女性トレーナーが担当します。違いは、その日に体を動かすかどうかだけです。
在籍するのは、選び抜かれた実力派の若く美しい女性トレーナー。追い込みすぎるのでも、甘やかすのでもなく、明るく前向きな空気と、凛とした適度な緊張感で、週1回の筋トレを「また来たい時間」へ整えます。
その日の体調や運動経験に合わせて、フォーム・強度・休息まで調整し、無理なく続けられる状態をプロとして支えます。
できなかったことが、少しずつできるようになる。その手応えを一緒に重ねながら、週1回のジムを、前向きな習慣に変えていきます。
姿勢の崩れ、抜けない疲れ、身体の重さ。30代以降の男性が感じ始める小さな違和感に、プロの視点で丁寧に向き合います。
明るく清潔で、集中できる空間。赤坂駅から徒歩5分・天神からも歩いて通える立地で、仕事帰りや休日に無理なく通い続けられます。
短期間で追い込んで終わりにするのではなく、週1回の筋トレを生活に根づかせるために。一度きりの大金より、続けられる金額で残る習慣を。メインコースの HABIT. Plus なら、1か月あたり5万円以内で無理なく続けられます。
習慣が定着するまでを見据えて設計した、6ヶ月のメインコース。週1回の筋トレを、生活のリズムに変えていきます。生涯続く習慣を、手に入れたい方に。
まずは4ヶ月で、運動習慣の土台づくりから。短く区切って、しっかり習慣にしたい方に。
まずは2ヶ月、運動を習慣にするリズムをつかむエントリーコース。いきなり長期は不安な方、自分の習慣にできるか試したい方に。定着まで見据えるなら Standard／Plus へ。
※表示価格は、コース料金・入会金（初回のみ）・体験トレーニングを合計し、ご優待を差し引いたお支払い総額です。
※オープニングキャンペーンのご優待は、ご来店の翌々日までにお申し込みの場合が対象です。
※体験トレーニングの初回無料は、期間終了後も継続します。
※「月あたり」は、お支払い総額を契約月数で割った目安です（月額制ではありません）。
※もし続けることが難しくなった場合は、途中でも解約いただけます。その際の精算（未消化分の按分返金）については、よくある質問に要点を記載しており、ご契約前に書面でご説明します。
入会金 ¥55,000（税込・初回のみ）。
コース料金と入会金のお支払いは、銀行振込（一括／2回・分割手数料なし）または口座引落（一括）。HABIT. Light はクレジットカードもご利用いただけます。
最大¥100,000割引
2026年9月30日まで
HABIT. のはじまりにお立ち会いいただく方へ、感謝を込めたご案内です。
体験トレーニングは75分・初回のお客様は無料。どちらも福岡・天神のスタジオで、女性トレーナーが担当します。違いは、その日に体を動かすかどうかだけです。
※先着10名様に達し次第、期間内でも終了いたします。 ※体験トレーニングの初回無料は、期間終了後も継続します。コース別の割引額と適用条件は、上の料金表をご覧ください。
お客様の声は、これから少しずつご紹介します。
「週1回が、予定として定着した」「半年、途切れずに通えた」——そうした“続いた”という事実を、期間・実施内容・個人差の注記とともに掲載していきます。掲載するのは、ご本人の同意をいただいたものだけです。
まだ声は載っていませんが、進め方はもう決まっています。
どんな設計で、どんな順番で進むのか。福岡・天神のスタジオで、女性トレーナーがお話を伺い、入会後と同じ内容のトレーニングを60分。
どちらも福岡・天神のスタジオで、女性トレーナーが担当します。違いは、その日に体を動かすかどうかだけです。
※ 掲載にあたっては、ご本人の同意をいただいたうえで、個人の感想である旨と効果の個人差を明記します。
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