4ヶ月コース
HABIT. Standard
まずは習慣の土台を、4ヶ月で。
¥ 198,000 税込
¥49,500 / 月換算
全16回（週1回・60分）
For Men 30s+ ｜ Personal Habit Design.
「続ける」を、
「続ける」を、
デザインする。
30代以降の男性のカラダは、頑張るを「続ける」。
多忙な男性ビジネスパーソンのための、一生モノの習慣をデザインする、男性専門パーソナル。
無料カウンセリングを予約する ／ 所要45分・手ぶらでOK
［ トレーニング風景の写真が入ります ］
Problem
こんな経験、ありませんか。
01
パーソナルジムは、
値段が高すぎる
2ヶ月で30万円超。「投資」と言われても、家計の中で説明しにくい金額です。やめたあとに残るものが見合わなければ、踏み出しにくいのが本音。
02
短期コミット型は、
卒業後にリバウンドする
意気込んで契約しても、2ヶ月で結果が出るだけ。卒業後の生活が変わらなければ、半年で元通り。「自分は意志が弱い」と思い込んでいませんか。
03
ガチで追い込まれる
トレーニングはキツい
仕事で疲れた体に、さらに追い込みのトレーニング。続けたくても、体力的にも精神的にも、もう若い頃のようにはいきません。
04
24時間ジムは、
一人で続けられない
月会費は安いけれど、誰も見ていない。フォームも自己流。気づけば足が遠のき、会費だけ払い続けている——よくある話です。
Solution
HABIT. が、続けられる理由。
01
月¥5万円以内。
パーソナル業界で、圧倒的に安い。
本コースは4ヶ月¥198,000 / 6ヶ月¥286,000（税込）。月換算で¥4.7〜4.9万円と、月¥5万円を切ります。短期コミット型ジムの月換算¥10〜16万円に対し、HABIT. は4-6ヶ月の長期伴走を含めても圧倒的に安い。家計の中で「自己投資」と説明しやすい価格帯で設計しています。
02
4-6ヶ月かけて、
一生モノの習慣を、習得する。
短期的なコミットで体型だけを変えるのではなく、4-6ヶ月かけて「運動を続ける習慣」そのものの習得に、HABIT. はフォーカスします。卒業後にリバウンドしない、運動が生活の一部になる脳をつくる期間設計です。
03
「ノーガチ」で、
続けられる強度。
ガチで追い込んでも、効果は比例して高くなりません。むしろ、手首・腰・肩を故障するリスクが上がり、続けられなくなる本当の原因になります。HABIT. は週1回・60分、続けられる範囲で最大の効果を出す「習慣強度」をご提案。仕事で疲れた体にも、ケガなく、無理なく続きます。
04
在籍するのは、
若く美しい女性プロのみ。
HABIT. に在籍するのは、運動指導の認証を経た若く美しい女性プロトレーナーだけです。30代以上の男性専門だからこそ生まれる、凛とした程よい緊張感と「だらしなくなれない」上品な空気感。同年代では決して出会えない、まっすぐな真剣さで、4-6ヶ月をご一緒します。
Why HABIT. ガチもサボりも、
ガチもサボりも、
続けられないものは意味がない。
— HABIT. 設計者 / 中 義範
一般的な結果コミット型ジム
2ヶ月で追い込み、
そのあとは元通り。
短期間で体型を変えても、習慣が身についていなければ元に戻る。「自分は意志が弱い」と諦める前に、設計を疑ってみませんか。
HABIT. の考え方
無理なく続けられる、
本物の習慣を。
続けられる「習慣強度」で、4-6ヶ月かけて生活に定着させる。卒業後も、運動が当たり前の自分でいられる。それが、HABIT. が辿り着いた答えです。
Flow
ご利用の流れ。
01
無料体験・カウンセリング
まずは45分。あなたの目標、生活リズム、これまでの運動経験をじっくりヒアリングします。手ぶらでお越しください。
02
あなた専用のプログラム設計
ヒアリングをもとに、無理なく続けられるトレーニング計画を作成。頻度も強度も、生活に合わせて調整します。
03
セッション開始
博多・中洲・天神のスタジオで、マンツーマンのセッションがスタート。続けられる「習慣強度」で、正しいフォームと続け方を、凛とした若手プロが指導します。
04
習慣として定着するまで伴走
週1回のセッションが「当たり前」になるまで、4-6ヶ月間、継続して伴走します。一生モノの習慣として、生活に根づかせます。
Trainers 在籍するのは、
在籍するのは、
若く美しい女性プロのみ。
HABIT. に在籍するのは、運動指導の認証を経た、若く美しい女性プロトレーナーだけです。
30代以上の男性専門だからこそ生まれる、凛とした程よい緊張感と、同年代では決して出会えない、まっすぐな真剣さ。「だらしなくなれない」上品な空気が、続ける動機をつくります。
［ 写真 ］
Female Pro Trainer
トレーナー A
追い込むのではなく、続けられる「習慣強度」で伴走します。お客様の生活リズムに溶け込むトレーニングを、凛とした姿勢でお届けします。
［ 写真 ］
Female Pro Trainer
トレーナー B
デスクワークで崩れた姿勢、増えていく疲労感。30代以降の男性が抱える「老け」の自覚に、若手ならではのフレッシュな視点で向き合います。
［ 写真 ］
Female Pro Trainer
トレーナー C
「お姉さん」でも「先生」でもなく、プロとして並走するパートナー。同年代では出ない、まっすぐな真剣さで、あなたの4-6ヶ月を支えます。
※ チーム制で運営しております。シフトや状況に応じて担当者が代わる場合がございますが、チーム全員がお客様の履歴を共有しております。
Pricing 長く続けるための、
長く続けるための、
無理のない料金。
長期推奨
6ヶ月コース
HABIT. Plus
卒業後も続く習慣を、6ヶ月で確かに。
¥ 286,000 税込
¥47,667 / 月換算
全24回（週1回・60分）
入会金
¥33,000（税込・初回のみ）
料金に含まれるもの
- 週1回・60分のマンツーマンセッション
- 進捗記録アプリでの自己記録サポート（月1回）
- 週ごとの課題（ホームワーク）の提案
- LINEでの予約・基本質問対応
- 博多・中洲・天神のスタジオ利用料
お支払い方法
一括／クレジットカード分割／オリコ・ジャックス分割払い／銀行振込
休会制度
長期出張・治療・ご家族の介護など不可抗力の事由の際には、最大3ヶ月の休会制度をご利用いただけます。
無料カウンセリングを予約する
どちらのコースが合うかは、無料カウンセリングでご一緒に決めましょう。
For Graduates
卒業後も続けるための、HABIT. Club。
本コースを完走された方限定で、習慣を維持するための月額制プランをご用意しています。
入会金は不要、いつでも翌月末で解約いただけます。
Club Light
月1回 × 60分
¥13,200 / 月
Club Standard
月2回 × 60分
¥24,200 / 月
Club Active
月4回 × 60分
¥44,000 / 月
※ 繰越条件・継続ボーナス・コミュニティイベントなど、詳しい内容は無料カウンセリングでご案内します。
Voice
続けている人の、声。
追い込むパーソナルジムで挫折した自分でも、無理のない強度なら4ヶ月続いています。週1回が、生活の当たり前になりました。
「結果を出す」より「習慣にする」という考え方が自分に合っていました。最近、同年代の知人から「若く見られるようになった」と言われます。※個人の感想です
若手プロのトレーナーが伴走してくれることで、運動が退屈になりません。凛とした姿勢で接してくれるので、こちらもだらしなくいられない、いい意味での緊張感があります。
※ 掲載内容は仮です。実際のお客様の声に差し替え予定です。
FAQ
よくあるご質問。
運動経験がまったくありませんが、大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。HABIT. は「続けられること」を最優先にしています。運動経験ゼロの方でも、現在の体力や生活リズムに合わせて、無理のないところからスタートします。
女性も通えますか？
HABIT. は、30代以上の男性のみを対象とした男性専門パーソナルトレーニングです。男性ビジネスパーソンが抱えるカラダの悩み・生活リズムに最適化した設計のため、女性のお客様のご入会はお受けしておりません。
トレーナーはどのような方ですか？
HABIT. に在籍するのは、運動指導の認証を経た、若く美しい女性プロトレーナーだけです。30代以上の男性専門だからこそ生まれる、凛とした程よい緊張感と「だらしなくなれない」上品な空気感のなかで、マンツーマン指導をお届けします。チーム全員でお客様の履歴を共有しているため、シフトに応じて担当が代わっても「あなたを知っている」状態は変わりません。
トレーニングはどこで行いますか？
博多・中洲・天神エリアのスタジオでマンツーマンのセッションを行います。ご予約時に、通いやすい場所をお選びいただけます。スタジオ利用料はすべて料金に含まれています。
入会前に体験できますか？
はい。45分の無料体験・カウンセリングをご用意しています。実際のトレーニングを体験いただいたうえで、ご検討ください。手ぶらでお越しいただけます。
続けられるか不安です。
その不安こそ、HABIT. が向き合っている課題です。短期間の追い込みではなく、生活に溶け込む習慣づくりを伴走します。続けられる仕組みを、ご一緒に設計しましょう。
Contact まずは、45分の
まずは、45分の
無料カウンセリングから。
カウンセリングと体験セッション。
「続けられそうか」を、まず体感してください。手ぶらでお越しいただけます。
無料カウンセリングを予約する ／ お問い合わせフォーム・LINEからご予約いただけます